Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Приобрести ортопедическую подушку для копчика по хорошей цене Вы можете в интернет-магазине Novea.

Ортопедическая подушка для копчика

Офисным работникам ежедневно в течение рабочей недели приходится находиться «на пятой точке», что часто приводит к «сидячим болезням». Поскольку ушли в прошлое физкультминутки, с помощью которых можно было задействовать мышечную систему, активизировать и восстановить нормальное кровообращение в тканях, проработать суставы, от сидячей гиподинамии, ее побочных эффектов стала применяться ортопедическая подушка для копчика.

С чего начать?

Изготовление ортопедической подушки косточки следует начинать с выбора ткани, материала, в которую планируется поместить наполнитель. В этом вопросе рекомендуют использовать:

Хотя не стоит мчаться в магазин и выбирать понравившуюся ткань, не дочитав эту статью. Вполне может сгодиться ткань от неиспользуемого банного халата или полотенца. Во всемирной паутине встречаются подушки из шелка и даже натуральной кожи.

Помимо этого понадобится: нити, иголка, ножницы, плотный картон, линейка, карандаш и немного терпения.

Для изготовления подушки вам понадобятся материалы и инструменты

Показания и противопоказания

Ортопедическая подушка для копчика будет полезна не только пациентам с проблемами со здоровьем, но и в качестве профилактики для людей, которые в силу своей профессии долгое время находятся в сидячем положении. Ортопедический эффект такого приспособления поможет в следующих случаях:

1. Патология или травма органов промежности или малого таза. Лечебный круг уменьшит боль, улучшит кровообращение, ускорит восстановительный процесс.
2. При реабилитационном периоде после проведения оперативного вмешательства.
3. В послеродовой период подушка при кокцигодинии облегчить боли при родовых травмах, предотвратит появления геморроя.
4. При различной степени травм копчика. Благодаря подушке снижается нагрузка на копчик и крестец, не нарушается кровообращение, болевые ощущения минимизируются за счет исключения касания поврежденного копчика о сидение стула.
5. Профилактика возможных заболеваний, связанных с малоподвижным или сидячим образом жизни. Людьми, передвигающимися на инвалидном кресле, данное изделие может использоваться как противопролежневая подушка под копчик.

Помимо этого такая подушка может стать качественной профилактикой геморроя, простатита и остеохондроза. Приспособления с ортопедическими характеристиками способствуют поддержке правильной осанки у человека, вследствие чего органы тазобедренного отдела и спина остаются в норме.

Подушку под копчик нужно использовать правильно, придерживаясь ограничений к применению. Если ортопедический круг положить на мягкую поверхность сидения, ягодицы будут проваливаться, что может привести к пережатию вен заднего прохода.

Выкройка ортопедической подушки

В первую очередь необходимо изготовить выкройку, на основании которой будет строиться весь дальнейший процесс, изготовления дорожной подушки.

Шаблон для изготовления подушки-косточки

Для этого предлагается поэтапно выполнить следующие действия.

1. На плотном листе картона, размерами не менее 40х20 см, провести вертикальную ось разделяющую полотно картона на два равных прямоугольника.
2. Ровно посередине проведенной вертикальной линии отметить центр, и через него провести горизонтальную линию. Должны получиться четыре равных прямоугольника.
3. По вертикальной оси отмерить от центра 18 см в обоих направлениях. Поставить две отметки.
4. По горизонтальной оси отмерить от центра 5,5 см в обоих направлениях. Также поставить отметки. Это самая узкая часть косточки.
5. От отмеченной точки в 18 см по вертикальной оси отступить 3 см в сторону центра, сделать пометку. На другой части рисунка повторить операцию зеркально.
6. Через полученную точку провести горизонтальную линию длиной 9,5 см, в обоих направлениях. Поставить отметку. Это самая широкая часть косточки.
7. От точки 18 см отступить 1,5 см в направлении от центра, провести горизонтальную линию.
8. Проверить, чтобы все отметки были симметричны относительно осей, должно быть зеркальное отражение.
9. Соединить все полученные отметки по контуру в виде косточки.
10. Острыми ножницами для бумаги вырезать выкройку по получившемуся контуру.

Распечатываем шаблон и совмещаем 4 таких детали в соответствии с рисунком, получаем одну из трех сторон подушки

Как определить ушиб или перелом копчика?

Когда человек не знает, сломал копчик или получил ушиб, можно предоставить неправильные методы лечения и первой помощи, в результате чего возникают те или иные последствия. Чтобы избежать всех неточностей в лечении, необходимо знать, как отличить ушиб от перелома, и на что нужно обращать внимание.

Основные критерии для отличия следующие:

• Болевой синдром. Ушиб характеризуется ступенчатыми болями, которые могут затухать или обостряться. При переломе проявляется резкая и острая боль, которая проходит только после назначения лечения и принятия обезболивающих средств.
• Кровоподтеки. При ушибе копчика таких проявлений нет, а вот в момент получения перелома, они проявляются с большой интенсивностью;
• Нарушения дефекации. В случае перелома или сильных трещин в копчике, процесс опорожнения занимает больше времени и происходит сложно, вызывая болевые ощущения. При ушибе копчика таких нарушений нет.

Это основные отличия, на которые нужно обращать внимание, чтобы понять, какой вид травмы произошел. В первую очередь внимание обращают именно на болевые проявления, потому что это единственное, что возникает мгновенно с приобретением травмы. Если сильная боль не проходит в течение 10-15 минут, а только усиливается, нужно обратиться к специалисту за осмотром, консультацией и прохождением метода обследования. Только в таком случае можно добиться благоприятного лечения и устранить любые осложнения.

Раскрой дорожной подушки

Выкраиваем детали подушки, учитываем припуски на швы

Получившуюся выкройку будущего изделия необходимо приложить к внутренней стороне выбранного ранее материала и по контуру провести непрерывную линию. С помощью острых ножниц, вырезать заготовку изделия по контуру. Запас под шов делать не нужно.

Предварительно делаем надсечки в местах совмещения деталей

Для изготовления ортопедической дорожной подушки, понадобится три таких заготовки по выкройке.

Функциональность подушки

Рассматриваемое ортопедическое приспособление выполняет следующие функции:

• Снимает напряжение в крестцовой, позвоночной и тазовой зоне;
• Купирует болевую симптоматику в аноректальной зоне;
• Предотвращает застой кровоснабжения в малом тазу;
• Улучшает кровообращение в спинальных сосудах и внутренних органах малого таза;
• Снижает нагрузку на суставы и нормализирует тонус мышц;
• Способствует ускорению периода реабилитации после травм и хирургических операций;
• Помогает сохранить осанку при разных формах искривления позвоночника;
• Профилактика пролежней.

Пошив подушки косточки

Скалываем булавками две детали лицом к лицу

Пошив изделия начинается с того, что правильно складывают все три заготовки, чтобы получилась объемная форма косточки.

Стачиваем сколотые детали

Шов начинается от самого узкого места косточки, с внутренней стороны материала, далее по периметру и заканчивается в том же месте. В общей сложности должно получиться три шва.

Вкладываем в шов петлю из тесьмы или ленты

Так выглядит вложенная петля

При пошиве изделия, рекомендуется использовать швейную машину, однако, за не имением последней, можно обойтись иголкой с ниткой, хотя это будет более трудоемко.

Стачиваем от надсечки до надсечки только по одной стороне детали

Оставляем в шве небольшое отверстие для выворачивания детали

Обязательно оставляется не прошитое место 15-17 см, предназначенное для выворачивания изделия лицевой стороной материала.

Прикалываем третью деталь нашей подушки

Притачиваем третью деталь нашей конструкции, удаляем иглы и делаем надсечки на всех изгибах швов

Сшитую по выкройке заготовку необходимо набить наполнителем, для роли которого хорошо подойдет:

Выворачиваем наш чехол через оставленное отверстие

Набиваем подушку подходящим наполнителем

Не советуют слишком плотно набивать ортопедическую подушку, она должна быть в меру мягкой и плотной, в целом комфортной.

Остается последний шов и изделие, в виде ортопедической дорожной подушки косточки – готово!

Зашиваем отверстие потайными стежками

Вся процедура занимает не более часа, а результат как говорится “на лицо”, точнее на шее. Которая не раз скажет спасибо за возможность пользоваться таким замечательным изделием.

Наша подушка-косточка готова, можно использовать ее для отдыха

По такому принципу можно изготовить несколько подушек для всех членов семьи

Сегодня практически каждый человек использует такие ортопедические дорожные подушки, никого этим не удивишь. Но теперь появилась возможность своими руками изготовить подушку с индивидуальным стилем, стоит только поэкспериментировать с выбором материала и наполнителя.

Разновидности

В зависимости от формы, ортопедическая подушка под копчик выпускается в следующих вариантах:

• Прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, используется как стационарная на рабочем месте или в автомобиле. Применяется для уменьшения нагрузки на столб позвоночника, особенно в области копчика. Такие круги хорошо поддерживают необходимое положение тела в сидячем положении, распределяя давление на позвоночник. Прямоугольная подушка хорошо помогает при болях, а также может использоваться как профилактика остеохондроза и сколиоза.
• Подушки конусной формы зачастую применяются в качестве профилактики пролежней. Такое действие обеспечивается обменом воздуха между жесткой поверхностью и поврежденной частью тела.
• Довольно популярны ортопедические приспособления круглой формы, в виде маленького спасательного круга. Круг для сидения при болях в копчике отлично разгружает область таза, снимает болевые симптомы при геморрое или простатите. Используется при травмах, после родов или операций.

В зависимости от способа наполнения ортопедическая подушка на стул для копчика выпускается в надувном исполнении либо изготовленная из латекса или пенополиуретана. Свойства таких материалов обеспечивают комфорт на протяжении дня, грамотно распределяя нагрузку позвоночника. Рассматривая бюджетные модели, стоит остановиться на надувном варианте подушки. Такие приспособления давно зарекомендовали себя как хорошее средство при геморрое. Практичность и простота в использовании ортопедических надувных изделий активно привлекает пользователей, плотно вытесняя поролоновые аналоги.

При наличии лишнего веса у пациента следует обратить внимание на показатели выбранной подушки, поскольку надувные модели ограничены по весу — до 120 кг. Превышение функциональных характеристик изделия по массе тела больного приведет к бесполезной трате времени и средств. Выбранная ортопедическая подушка для сидения не принесет необходимого результата, а дискомфорт в области копчика может только усилиться.

Фото-галерея красивых и удобных подушек-косточек из разных материалов:

Диагностика травмы

Чтобы подобрать лечение при переломе копчика, необходимо провести действенный метод диагностики, который ответит на все вопросы, даст четкое представление того, какое вид лечения нужен в данной ситуации. Сначала врач проводит внешний осмотр копчика, чтобы понять, образовался закрытый перелом копчика или открытый. Далее собирается анамнез больного путем беседы и осмотра его медицинской карты. Только после этого специалист отправит на прохождение точных методов исследования, которые подтвердят предположения, а также в полной мере ответят на все вопросы.

Самым действенным и часто используемым в данной ситуации является рентгенография, которая проводится в двух проекциях, позволяя определить наличие перелома, а также понять сложность локализации.

Дополнительными методами могут быть денситометрия и миелография, они позволяют уточнить степень повреждения позвонков, выявить ряд негативных факторов, которые и стали причиной получения перелома. Чаще всего в данном случае речь идет о сопутствующих заболеваниях, таких как остеопороз. Если врач видит определенные осложнения в течении проблемы, назначает еще компьютерную томографию или магниторезонансную томографию, которые дадут более четкую картину.

Лечение перелома копчика

Чтобы избежать последствий перелома копчика, нужно подбирать правильное своевременное лечение, которое позволит устранить болевые ощущения, избавит от осложнений и ускорить процесс восстановления. Чаще всего используется консервативное лечение, которое подразумевает прием медикаментозных средств, лечебной физкультуры, ношение корсета и другие методы. Только в комплексе друг с другом они будут давать желаемый результат, позволяя быстрее восстанавливаться и возвращать подвижность в поясничном отделе.

Лечение медикаментами

Каждая травма, особенно если речь идет о переломах, требует использование обезболивающих средств, которые устраняют негативные последствия получения травмы. В первые недели больному показан прием Анальгина или Кеторола, препараты используются в таблетированном виде.

Если возникают открытые переломы, врач назначает курс антибиотиков, они подбираются для каждого пациента индивидуально. В домашних условиях назначается прием еще таких таблеток, как Амоксиклав и Амоксициллин. Они также оказывают нужное обезболивающее средство, помогают быстрее бороться с проблемой, облегчая самочувствие. При необходимости врач назначает курс капельниц с антибиотиками.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура или гимнастика проводятся исключительно в период восстановления после травм, когда произошло сращение кости, устранены любые болевые ощущения. Гимнастика нужна с целью улучшения подвижности, а также укрепления мышц таза, спины и брюшного пресса. Комплекс подбирается врачом или реабилитологом, ориентируясь на ощущения больного, а также на течение восстановительного процесса.

Упражнения в гимнастике выполняются из положения стоя, сидя, лежа, лежа на боку. Главное, соблюдать максимально допустимую амплитуду, ориентироваться на личные ощущения, не делать резких движений. Комплекс упражнений направлен не только на воздействие мышц в спине, но и на нижние конечности, верхний плечевой пояс. Все это позволит оказать общее благоприятное воздействие на организм и опорно-двигательный аппарат, улучшая качество жизни и подвижность.

Ортопедическая подушка при переломе копчика

Ортопедическая подушка при таком виде травмы используется всегда, потому что она позволяет удобно располагаться в горизонтальном положении, минуя любые болевые ощущения. Подушка снимает нагрузку с пораженного органа, в результате чего достигаются следующие положительные действия:

• Снятие мышечного напряжения;
• Разгрузка позвоночника;
• Предотвращение образования застойных явлений в крови;
• Устранение сильных болевых ощущений.

Подушку нужно использовать во время сна, а также во время принятия горизонтального положения для отдыха. Даже полчаса без ортопедической подушки смогут доставить негативные ощущения больному, вызвать боли и другие явления. Подушку легко приобрести под личные параметры тела, создавая себе максимальный комфорт и удобство.

Мази для снятия болевого синдрома

Вместе с обезболивающими средствами в виде таблеток, используют мази, которые носят противовоспалительный, заживляющий и обезболивающий эффект. Использование их в чистом виде, не сочетая с другими вариантами лекарственных средств и методов, будет неэффективным, а вот в комплексе с другими средствами лечения – результат будет. Среди мазей здесь выделяют Троксевазин, Гепариновую мазь и другие. Они снимают отек в тканях, способствуют быстрому заживлению и устранению болевых проявлений.

Хирургическое лечение

Если лечение с помощью консервативных методов является неэффективным, проблема развивается, достигая серьезных осложнений, врачи принимают решение проводить операцию, которая улучшит общее состояние больного. Также операция назначается практически во всех случаях, если больным является пожилой человек, сращение костей у которого происходит намного дольше, нежели у молодого пациента.

Операция проводится под общим наркозом, происходит скрепление отломков, используя накостные пластины. Их удаляют только после того, как произошло сращение костей. Операция сложная, она требует много времени и длительный курс восстановления, используя различные методы реабилитации.

Правильное питание

На восстановительном этапе, чтобы добиться быстрого сращения костей, необходимо употреблять больше витаминов и белков, которые будут этому способствовать. Только сбалансированное питание, которое содержит в себе множество полезных компонентов, позволит ускорить регенерацию тканей, насытить организм кальцием, магнием, фосфором и другими компонентами.

Существует несколько принципов питания после перелома копчика, которые нужно соблюдать:

• Овощи принимать в пищу преимущественно в сыром виде, без термической обработки и маринадов;
• Блюда должны быть легкоусвояемые, не содержать излишнего количества жира;
• Недельный рацион должен включать 3-4 приема жидких блюд;
• Чтобы очистить организм, важно употреблять отруби;
• Мясо должно присутствовать в ежедневном рационе.

Только правильное питание позволит организму быстрее справляться с проблемой, укреплять кости, активизировать нужные процессы. Диету на восстановительном этапе также назначает врач, он дает определенные рекомендации, на которые стоит обращать внимание. Дополнительно назначается курс витаминов и минералов, которые в комплексе будут только улучшать работу организма.

Осложнения и последствия перелома копчика

Если перелом носит серьезный характер или же отсутствовало своевременное предоставление нужного лечения, возникает ряд последствий, ухудшающих состояние больного, провоцирующих ухудшение здоровья и качества жизни. Среди осложнений выделяют:

• Ущемление нервов конского хвоста;
• Образование гематомы;
• Появление болевого шока;
• Резкое кровотечение;
• Развитие мигрени;
• Возникновение хронической боли в области копчика с обострениями.

Чтобы не столкнуться с такими проявлениями, стоит обязательно вовремя распознать перелом, обратиться к врачу за осмотром и диагностикой проблемы, а также пройти своевременное лечение. Отказ от лечения или реабилитации может спровоцировать возникновение других серьезных последствий, который в некоторых случаях приводят к полному обездвижению и нарушению подвижности в пораженном участке.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Первая помощь при переломе копчика

В случае возникновения перелома копчика со смещением или без него, больному нужно предоставить первую медикаментозную помощь, которая устранит болевые ощущения, а также позволит самостоятельно передвигаться. В случае возникновения такой травмы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Если травма провоцирует возникновение резкой боли, больного нужно перевернуть на живот, снимая нагрузку с копчика;
• Место повреждения не должно иметь контакт с полом или другой поверхностью, потому что это может спровоцировать осложнение ситуации. Больного в таком случае нужно перевернуть на живот или подложить под спину валик, который позволит избежать прикосновения к полу;
• Важно обеспечить полную неподвижность копчику;
• Если боль сложно терпеть, нужно дать больному обезболивающее средство, такое как Ибупрофен;
• Для устранения кровоизлияния и отечности, к травмированному участку прикладывается холодный компресс, который можно сделать из кусочков льда;
• Если возникает необходимость транспортировать больного, делать это нужно только на боку;
• Если позволяет ситуация и самочувствие больного, нужно сразу вызвать скорую помощь и до ее приезда не делать никаких действий, только обеспечить безопасность и неподвижность больному.

Иногда первая помощь играет большую роль, помогает больному более благоприятно переносить травму, устраняет негативные последствия повреждения. О правилах первой помощи должен знать каждый человек, ведь они помогают облегчить самочувствие, создают для больного более благоприятные условия, до того времени, пока не приедет скорая помощь. Не нужно переходить к самостоятельным методам лечения перелома, потому что в данном случае каждая попытка будет только ухудшать самочувствие больного и ситуацию.

Реабилитация

После проведения успешного лечения показано соблюдение реабилитационных мер, которые позволят закрепить результат, улучшить подвижность, полностью убрать болевые симптомы. Курс реабилитации в среднем длится 1 месяц, он позволяет в полной мере восстановиться, улучшить свои показатели в подвижности, укрепить весь организм в целом.

На момент реабилитационного периода пациент должен соблюдать все меры, касательно питания, двигательной активности, меры предосторожности и безопасности. На восстановительном этапе нужно внимательно следить за своими действиями, избегать ситуаций, которые могут спровоцировать образование повторной травмы. Также врач назначает ношение ортопедических корсетов, которые помогают избегать давления на пораженную зону.