Одним из наиболее распространенных видов сколиоза является поясничный сколиоз. Основной группой риска являются работники офисов или водители дальнего следования. У многих людей, проработавших более 3-х лет в данных отраслях, диагностирован сколиоз 1 степени. Без должного внимания болезнь будет лишь развиваться дальше.
Часто причиной возникновения сколиоза становиться неправильно подобранная мебель и сидячий образ жизни. Также к причинам возникновения сколиоза относятся:
- Большая масса тела, большой избыточный вес.
- Малоподвижный и сидячий образ жизни.
- Работ, сопряжённая с постоянным нахождением в сидячей позе.
- Наличие плоскостопия.
- Неправильное развитие сухожилий, мышц и костей с рождения.
- Болезни вроде туберкулеза или ревматизма.
При появлении подозрений необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Так как подобное заболевание в будущем может принести немало проблем.
Существует несколько разновидностей поясничного сколиоза: левосторонний, правосторонний, S-образный и пояснично-крестцовый.
Левосторонний сколиоз может быть диагностирован по нескольким причинам:
- Врожденные аномалии позвоночника (редко).
- Онкологические заболевания позвоночника.
- Синдром Марфана.
Но также нередки случаи, когда врачи не способны выявить первопричину появления заболевания.
В пубертатный период часто у подростков портиться осанка и как следствие – диагноз сколиоз. На начальном этапе зарождения недуга нет никаких симптомов, и лишь специалист способен заметить искривления позвоночного столба.
Известны 4 степени левостороннего сколиоза:
- 1 степень – отклонение от нормы не более 10 градусов. Жалоб нет, так как пациент не замечает изменений.
- 2 степень – отклонение не более 25 градусов. Жалобы на боль, ноющего характера, в спине после физической активности.
- 3 степень – отклонения не более 50 градусов. Жалобы от пациента на постоянную ноющую и тянущую боль. Асимметрия заметна невооруженным глазом.
- 4 степень – отклонения более 50 градусов. Жалобы на боль при движении. Образование грудного горба.
Правосторонний сколиоз встречается гораздо реже, нежели левосторонний. Диагностировать его самостоятельно крайне сложно, так как угол отклонения очень мал. Заболевание настигает многих в возрасте от 20 до 30 лет. Характеризуется кратковременными болями в поясничном отделе в основном после физической активности. В таком возрасте недуг лечению не поддается, но предотвратить его распространение возможно.
S-образный сколиоз сложен тем, что проявляется в виде двух изгибов, это усложняет его лечение. Подобный вид сколиоза чаще встречается у детей школьного возраста, это связано с неправильным положением тела во время занятий.
4 степени развития S-образного сколиоза:
- 1 степень – существует лишь один изгиб позвоночника, отклонение не превышает 10-ти градусов.
- 2 степень – отклонения первой дуги составляет примерно 10-25 градусов, вторая дуга формируется. Для данной степени развития сколиоза характерен сдвиг лопаток относительно позвоночника.
- 3 степень – первичная дуга достигла угла в более чем 25 градусов, отклонение второй увеличивается до 25 градусов. В подобном положении позвоночника происходит сбой большинства систем организма. Больше всего изменениям подвержена сердечно-сосудистая система.
- 4 степень – самые тяжелые изменения позвоночника, приводящие впоследствии к инвалидности. Первичная дуга искривлена более чем на 50 градусов, угол отклонения второй дуги в пределах 25-50 градусов. Все действия специалиста в подобной ситуации направлены на предотвращение дальнейшего развития патологии.
Менее распространенным видом сколиоза является пояснично-крестцовый сколиоз. Искривление происходит в районе нижних поясничных позвонков. Основной причиной подобного вида сколиоза является слабостью элементов опорного комплекса позвоночника.
Причины развития правостороннего сколиоза
Считается, что правостороннее искривление позвоночного столба – это идиопатическая патология, а это значит, что точные причины этого недуга до конца специалистам неизвестны. Патология может быть врожденной и приобретенной, часто сколиоз – это результат неквалифицированного контроля врача при родовспоможении. Провоцирующими факторами правостороннего сколиоза могут быть следующие недуги:
- опухолевые процессы в области спинного мозга;
- мышечная атрофия;
- полиомиелит;
- остеомиелит;
- рахит;
- гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения;
- дисплазия позвоночника;
- легочные заболевания, которые приводят к тому, что форма грудной клетки изменяется;
- туберкулез позвоночника;
- авитаминоз;
- неправильное сочленение между поясничными позвонками и крестцом.
Внешние факторы, которые тоже могут иногда провоцировать патологию, следующие:
- длительные статические нагрузки на позвоночник (работа за компьютером и другие сферы деятельности, при которых человек длительное время должен оставаться в вынужденной неправильной позиции);
- травмы, при которых произошло смещение позвонков;
- чрезмерные спортивные нагрузки;
- постоянное ношение сумки в правой руке;
- привычка во сне ложиться на правый бок.
Справка: при выяснении причины правостороннего сколиоза в зрелом возрасте, специалисты сталкиваются с проблемой, поскольку на развитие заболевания может оказывать влияние сразу несколько причин.
Отзывы о врачах оказывающих услугу — Сколиоз шейного отдела позвоночника
13.08.2019
Я 8 месяцев не ходила из-за сильнейших болей в позвоночнике. Лежала в стационаре месяц — результат нулевой. Предложили операцию. Но я решила обратиться к докторам в ЦЭЛТ. Серебро Л.А. и нейрохирург Ходневич А.А. быстро разобрались в моей проблеме и сказали,что операция не нужна. Леонид … Читать весь отзыв
Лариса
16.04.2019
Методы диагностики
Специалисты применяют различные способы диагностирования сколиоза, в том числе и правостороннего:
- Визуальный осмотра пациента. Обследование проводится во время движения, сидя, лежа и стоя. Во время движения специалист оценивает изменения, имеющиеся в остистых отростках, общую гибкость позвоночника, мышечные напряжения. В положении сидя врач обращает внимание на наличии асимметрии, на то в каком положении находится таз и на изменение позвоночных прогибов. В положении лежа врач измеряет длину конечностей пациента, определяет наличие контрактуры. Кроме того, осматривается уровень плечей – при сколиозе с правой стороны левое плечо располагается ниже правого.
- Рентген. Это обследование выполняется в двух положениях – стоя и лежа. Рентгенография показывает степень и уровень патологии. Если отклонение составляет меньше 5º , это 1 степень, при 2 степени отклонение составляет до 25º, до 80º – 3 степень, а больше 80º – 4 степень.
- Муаровая томография позволяет точно увидеть деформацию позвоночника. Изображение трехмерное.
Меры профилактики
Наиболее опасный период для развития сколиоза — это период быстрого роста, то есть период полового созревания. Иногда дети в это время добавляют в росте от 6 до 12 сантиметров. Поэтому именно тогда следует серьезно заняться профилактикой:
- нельзя принудительно заставлять младенца сидеть, процесс должен идти естественным путем;
- водить ребенка, который только учится ходить нужно поочередно за две руки;
- школьнику следует покупать рюкзак с ортопедической спинкой и обязательно на двух лямках, о сумке через одно плечо следует забыть;
- для комфортного сна лучше выбрать ортопедический матрас и подушку;
- нельзя допускать дефицита витамина D;
- для школьника надо приобрести специальную мебель, например стул с ортопедической спинкой;
- при постоянном сидячем положение, желательно каждые 20-30 минут делать перерыв и выполнять небольшой комплекс упражнений для шеи и спины;
- монитор должен находиться на 5 сантиметров ниже уровня глаз.
И конечно, нельзя забывать о пользе физкультуры, плавания и гимнастики. Упражнения не только помогают укрепить мышечный каркас, они насыщают организм кислородом, улучшают самочувствие и в целом благоприятно влияют на состояние человека.
Локализация правостороннего сколиоза
Правосторонний сколиоз может затрагивать шейный, грудной или поясничный отдел. Однако только один отдел позвоночника правосторонний сколиоз затрагивает редко, обычно это смешанные типы:
- Шейно-грудной. Это наиболее опасный вид сколиоза, поскольку к признакам грудного сколиоза прибавляются еще и симптомы шейного остеохондроза.
- Торкально-поясничный сколиоз чаще всего возникает при 3 степени. Как правило, дуга при этом выглядит как буква S. В случае правостороннего сколиоза с участием поясничного отдела, искривление принимает вид зеркальной буквы S.
- Пояснично-крестцовое искривление – это редкая патология, которая чаще всего проявляется при 4 степени сколиоза.
- В случае затрагивания всех трех отделов позвоночника, развивается тяжелая комбинированная форма, его обозначают так – сколиоз грудного и пояснично-крестцового отдела.
Виды и степени
Поясничного отдела позвоночника
Часто наблюдается у людей с излишним весом, которые ведут малоподвижный образ жизни. На начальной стадии протекает бессимптомно. Развитие сколиоза начинается в районе 1–2 поясничного правостороннего сегмента. С данным видом сколиоза человек может благополучно прожить всю жизнь.
Формирование патологии начинается из-за давления на межпозвонковые диски при мышечном дисбалансе. Позвоночные сегменты смещаются в разные стороны, и происходит асимметрия осанки.
Выделяют 4 степени патологии:
- При первой степени угол кривизны только начинает формироваться и достигает от 5 до 10°.
- Вторая характеризуется углом кривизны от 11 до 25°.
- Третья – до 50°.
- Четвертая – свыше 50°.
Грудного отдела спины
Патологический процесс является результатом прямохождения. Искривление происходит в районе от первого до 12 позвонка.
Внимание! В начале болезни можно заметить только один изгиб позвоночника в сторону, но впоследствии формируется и другой, который локализуется внизу под первым, но направляется в противоположную сторону. Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника не имеет принципиальных отличий (разница только в направлении сколиотической дуги).
Степени тяжести патологии:
- Легкая. Диагностируется при угле искривления до 10°.
- Средняя. Угол искривления находится между 10–25°.
- Тяжелая. Искривление достигает 50°.
- Очень тяжелая. На последней стадии имеет место деформация ребер и угол искривления свыше 50°.
Виды правостороннего сколиоза
Сколиоз делят на C, S и Z- образный не спроста. На рентгеновском снимке эти три варианта искривления позвоночника напоминают именно эти латинские буквы. Тяжесть течения и симптоматика в этих трех случаях различается. С – образная форма искривления – самая распространенная форма сколиоза. Она протекает легче других форм.Но деформация туловища может все-таки произойти в 3 и 4 стадии. Что касается первых двух стадий, они протекают не остро и не снижают работоспособность человека.
S-образная форма – тоже не редкая форма сколиоза. Тяжесть течения этой формы средняя.
Читайте также:
Справка: врожденный сколиоз чаще всего бывает именно S-образной формы.
Z-образная форма редкая и протекает достаточно тяжело. В этом случае наблюдается тройное искривление позвоночника, что в более поздних стадиях приводит к серьезной деформации грудины и спины.
Важно: независимо от того в какой форме протекает заболевание, при отсутствии правильной терапии, недуг переходит в тяжелые стадии, что может привести даже к инвалидности. Кроме того, в 3 и 4 стадиях патологический процесс затрагивает не только сам позвоночник, но и внутренние органы.
Хирургическое лечение
Операция для устранения сколиоза необходима при отсутствии эффекта от консервативной терапии, а также, если патология была обнаружена в 3 или 4 стадии заболевания, когда угол дуги искривления перешагнул рубеж в 30 градусов. До операции проводится исправление искривления путем специальной вытяжки на щите. Срок такого вытяжения обычно 2-4 месяца. Головной конец кровати при такой манипуляции должен находиться на 40 см выше ножного. После проведения вытяжения необходимо зафиксировать позвоночник на правильном уровне.
Во время операции сначала проводятся мероприятия по выравниванию искривления в области поясницы, затем принимаются меры по устранению грудного искривления. После операции туловище фиксируется гипсом до снятия швов, а потом жестким корсетом на год.
Как проявляется правосторонний сколиоз в разных степенях
В зависимости от степени развития патология имеет различные признаки:
- 1 степень. Визуально искривления практически не видно, какой-то яркой симптоматики тоже нет. Поэтому родители чаще всего не обращают внимания на патологию и не предпринимают никаких мер. Именно в 1 стадии сколиоза имеется шанс на восстановления позвоночного столба самыми щадящими методами.
- 2 степень. Симптомы постепенно начинают выражаться более ярко. Видна асимметрия тела, правая лопатка и плечо расположены выше. При условии, что и этисимптомы игнорируются, патология прогрессирует дальше.
- 3 степень. Заболевание принимает тяжелую форму, с правой стороны можно наблюдать реберный горб, а грудная клетка смещается сзади. Над правой лопаткой можно видеть валик из мышечной ткани.
- 4 степень. Для этой стадии характерны значительные нарушения не только позвоночника, но и внутренних органов. Сердце смещается, в результате чего возникают признаки сердечной недостаточности. Страдают органы дыхания, появляются отеки, кожные покровы становятся синюшными. Со стороны пищеварительного тракта тоже происходят нарушения – развиваются гепатиты, гастриты, язвы.
Осложнения
Последствия сколиоза зависят от степени поражения и локализации патологического участка. Среди основных осложнений можно отметить:
- Защемление нервных окончаний.
- Нарушение кровоснабжения позвоночника.
- Деформация грудной клетки.
- Вторичные патологии внутренних органов.
К тяжелым последствиям можно отнести:
- Развитие сердечной недостаточности.
- Из-за деформации грудной клетки легочная недостаточность.
- Развитие патологий сердца из-за сильного сдавливания.
- Сколиоз в шейном отделе часто заканчивается ишемической болезнью мозга или инсультом.
Симптомы
Симптомы правостороннего сколиоза следующие:
-
Читайте также:
- деформация скелета;
- правое плечо и лопатка выше левого;
- права лопатка существенно выпирает;
- асимметрия сосков молочных желез;
- боль при движении;
- покалывания пальцев рук;
- проблемы с дыханием;
- нарушение работы сердечной мышцы и других внутренних органов;
- изменение походки;
- патологии в функциональности половых органов;
- утомляемость.
Клиническая картина зависит и от типа сколиоза:
- Миопатический сколиоз. Развивается в результате патологии мышечного корсета. Чаще всего встречается у детей, из-за слабости мышечной системы, полноценно поддерживать туловище в вертикальном положении невозможно. Возможны мышечные боли и судорожный синдром.
- Остеопатический сколиоз. Возникает по причине деформации позвонков и костей. Это врожденная патология, которая нарушает физиологию позвоночной дуги, и она отклоняется в правую сторону. В этом случае может наблюдаться болевой синдром в костной системе позвоночника.
- Метаболический сколиоз. Его провоцирует нарушение обменных процессов в организме. Чаще всего это результат гормональных нарушений, рахита, подагры и так далее. В этом случае налицо симптоматика сопутствующих фоновых заболеваний.
- Идиопатический сколиоз. Причины этого типа сколиоза не установлены.
При всех формах и типах искривления позвоночника можно наблюдать поворот позвонков, изменения в межпозвонковом пространстве, нарушение мышечного тонуса.
Профилактические меры
Профилактика правостороннего и левостороннего сколиоза должна проводиться у детей и взрослых любого возраста. Для этого требуется комплексный подход, включающий в себя следующие меры:
- Утренняя гимнастика. Профилактический комплекс упражнений при правостороннем грудном сколиозе улучшит осанку, укрепит поддерживающий мышечный корсет и приведет организм в тонус.
- Плавание. Давление воды позволяет растягивать позвоночник и связки, укреплять все мышцы туловища.
- Закаливание. Процедуры помогут не только укрепить иммунитет, но также и улучшить кровоснабжение тканей и привести мышцы в тонус.
- Использование ортопедических подушек и матрацев. Данная мера позволит предупредить развитие искривлений любого типа, а также улучшить качество сна.
- Нормализация рациона питания. Ежедневное меню должно включать в себя свежие овощи и фрукты, белки, а также продукты, богатые кальцием и витамином D.
- Наблюдение за правильностью развития скелета и мышц должно проводиться с раннего детства. Для этого рекомендуется систематически проходить диагностику у ортопеда и хирурга.
Методы лечения правостороннего сколиоза
Лечебная гимнастика – это самый эффективный способ восстановить позвоночник в 1 и 2
стадии сколиоза. Существует большое количество упражнений, однако назначать их должен только грамотный специалист, в противном случае могут возникнуть серьезные последствия и осложнения.
Врач ЛФК каждому пациенту разрабатывает специальную программу, при этом он учитывает особенности организма, характер патологии, тяжесть течения заболевания и прочие моменты. Очень хорошо позвоночник восстанавливают упражнения на шведской стенке – подъем ног и вис. Кроме того, используются различные тренажеры и эспандеры. Лечебную гимнастику хорошо сочетать с дыхательными упражнениями.
Массаж и мануальная терапия также эффективны в 1 и 2 степени искривления. В 3 и 4 степени они вряд ли будут эффективны. С помощью массажа улучшается кровоток в мягких тканях, со стороны деформации мышцы слабые и поэтому их необходимо тонизировать, а с другой стороны отмечается спазм, поэтому там мышцы надо расслаблять.
Мануальная терапия позволяет выровнять позвоночный столб за счет вытягивания. Такое лечение в сочетании с массажем может быть очень действенным в лечение сколиоза.
Физиотерапевтическое лечение – это вспомогательное средство. Используя разные методики можно добиться улучшения состояния окружающих тканей, активизировать процессы в мышцах, нормализовать их тонус. Чаще всего назначается:
- электрофорез;
- лечение волнами;
- электростимуляция;
- рефлексотерапия.
При искривлении позвоночника очень хорошо помогает плавание. Этот вид спора хорошо тренирует мышцы спины, что в результате делает их сильнее, и они лучше держат туловище в правильном вертикальном положении. В воде можно выполнять различные гимнастические упражнения, которые должен разработать грамотный инструктор.
Существует и пассивная коррекция сколиоза – это ношение специальных корсетов. Однако надо понимать, что такое лечение возможно только в отношении детей и подростков, да и то, только в том случае, когда деформация не превышает 25º.
Как лечить?
Лечиться только лекарствами или одной физкультурой малоэффективно. Для достижения устойчивой ремиссии требуется комплекс лечебных мероприятий.
Консервативный подход применим только в отношении стабильных форм. Патологии с прогрессирующим типом течения (особенно у подростков) требуют оперативного вмешательства.
Медикаментозная поддержка
Специфических препаратов для лечения сколиоза нет. Применяется только симптоматическая терапия для устранения болевого синдрома на фоне правостороннего искривления:
- группа нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей, таблеток и внутримышечных инъекций;
- гормональные стероидные препараты с аналогичными свойствами уменьшения воспаления и боли.
Дополнительно назначают витаминные и общеукрепляющие комплексы.
Положительный эффект физиотерапии и массажа
Благодаря физиотерапевтическим процедурам:
- восстанавливается микроциркуляция;
- сокращается отек и воспаление за счет ускоренного движения лимфы (лимфодренажное действие);
- достигается необходимое мышечное расслабление.
Назначают вне периода обострения. Основная задача физиотерапии – зафиксировать полученные результаты, продлить период без болей и дискомфорта.
Применяют следующие процедуры:
- магнитотерапия;
- грязевое обертывание;
- парафиновые аппликации;
- ультразвук;
- лечебные ванны.
Не стоит ожидать быстрого успеха. Назначенные манипуляции необходимо проходить курсом, состоящим минимально из 10 посещений.
Массаж иногда способен творить чудеса, если его проводит профессионал, а терапия начата на ранних стадиях (1 или 2 степень). Особенно высокие эффекты достигаются в отношении детских форм сколиоза, благодаря мягкости межпозвонковых сочленений.
Йога и плавание
- В лечении правосторонней патологии позвоночника большое значение придается укреплению мышечного каркаса. Активные физические нагрузки при выраженном искривлении нежелательны, наибольшие результаты достигаются благодаря ЛФК при сколиозе.
- В качестве альтернативы хорошо себя зарекомендовали статические упражнения йоги или пилатеса. Они снимают гипертонус мышц, развивают подвижность суставов, улучшают показатели эластичности поддерживающих связок.
Оптимальны асимметричные асаны для сохранения баланс тела (тренировочные видео программы выставляют на ютубе).
- Таким же свойством обладает плавание, где вес равномерно распределяется, а вода частично его компенсирует. Осанка улучшается при систематическом посещении бассейна.
Перед любыми спортивными занятиями обязательна предварительная консультация у врача.
Применение гипсовой кроватки в качестве дополнения к лечению
Если на фоне массажа, ЛФК достигнут эффект в виде уменьшения угла искривления, то для закрепления рекомендуется лечение положением. Корригировать сколиоз можно благодаря пассивному выпрямлению позвоночника при помощи гипсовой кроватки.
В качестве альтернативы применяют специальные терапевтические укладки, направленные на растяжение.
Классификация нарушения
На сегодняшний день отмечается несколько вариаций и видов сколиоза.
Исходя из причин, которые вызвали деформацию выделяют следующие виды сколиоза:
- неврогенный;
- врождённый;
- статический;
- диспатический;
- идиопатический.
В зависимости от места поражения, правосторонний сколиоз может наблюдаться в области следующих отделов:
- поясничного;
- шейного;
- грудного;
- верхнегрудного.
В зависимости от формы искривления позвоночника, сколиоз может быть:
- Z-образным, при котором отмечается искривление в трёх направлениях;
- C-образным – является однонаправленным искривлением позвоночника;
- S-образным, при котором наблюдается два направления искривления.
Особенности деформации позвоночника
При искривлении 2 степени происходит смещение внутренних органов. По этой причине развиваются вторичные симптомы:
- затруднение дыхания, работы сердца;
- отеки ног;
- посинение кожи;
- воспаления в кишечнике и органах половой системы;
- нарушения работы печени и почек.
К характерным симптомам грудопоясничного искривления на 2 стадии относятся:
- межреберная невралгия;
- боли в поясничной зоне;
- онемение рук;
- выпадение межпозвонковых дисков в грудной и поясничной части;
- распространение боли в ноги.
Причины патологии
Шейный сколиоз имеет второе название – высокий сколиоз. Помимо врожденных предпосылок, есть и другие причины. Заболевание оказывает воздействие на район верхней части позвоночного столба. Медики используют несколько теорий, для объяснения причин искривления:
- Дисфункция эндокринных желез – главная версия причины появления патологии. Гормоны, оказывая влияние на перестраиваемый организм в период подростковых изменений, влияют на состояние скелета. Делают кости, позвонки более мягкими, легко изменяемыми при нагрузках;
- Недостаточность системы мышц и связок. При быстром росте ребенка, когда мышцы и кости не успевают друг за другом, велика вероятность образования сколиоза. Мышечно-связочный аппарат слабеет, не имея возможности удерживать позвоночник в нужной форме;
- Диспластическая версия, по которой изменения в костных тканях приводят к диспластическим процессам;
- По неврогенной теории считается, что патологические процессы нервной системы оказывают влияние на появление сколиоза. Причиной тому может стать сирингомиелия, деформация спины.
Упражнения при поясничном сколиозе
Есть немало различных комплексов упражнений для поясничной зоны. При выборе варианта обязательно консультируйтесь со своим ортопедом, чтобы получить от занятий максимальный эффект. Для примера рассмотрим несколько очень простых, но действенных упражнений, которые можно выполнять дома.
| Этапы выполнения | Описание |
|
Шаг 1 |
Садитесь на ягодицы, ноги согните перед собой так, чтобы ступни касались друг друга, разведите колени в стороны. Одновременно втяните живот и выпрямите позвоночник. Теперь прижмите левое бедро к полу, обопритесь на левую руку, а правой удерживайте колено. В таком положении постарайтесь дотянуться правой ягодицей к полу, напрягая и вытягивая спину как можно сильнее. Позвоночник должен оставаться прямым, голову не опускайте. Выполняйте не меньше 7 раз. |
|
Шаг 2 |
Исходная поза прежняя. Теперь прижмите к полу правое бедро и обопритесь на правую руку. Выполняйте те же действия, что в предыдущем пункте, старательно растягивая позвоночный столб. Выполнять нужно не спеша, никаких резких движений. |
|
Шаг 3 |
Исходное положение прежнее. Обопритесь на левую руку и вытяните правую вверх. Теперь медленно тянитесь рукой вперед, а копчиком к полу, выгибая спину. Опорная рука тоже сгибается. Выполняйте не меньше 5 раз. |
|
Шаг 4 |
Возвращайтесь в исходную позу и проделайте описанные действия с другой стороной. Во время упражнения ступни должны оставаться вместе. Выполняйте 5 раз. |
|
Шаг 5 |
Исходное положение прежнее. Прижмите левое бедро к полу, обе руки поставьте на равном расстоянии от колена. Сгибая руки в локтях, тянитесь копчиком к полу, спину держите по возможности прямо. Выполняйте минимум 3 раза. |
|
Шаг 6 |
Поворачивайтесь на другую сторону и выполняйте те же действия. Движения должны быть размеренными, ступни держите вместе. |
|
Шаг 7 |
Вернитесь в исходную позу, положите руки на голени и выпрямите спину. Поводите плечами вверх-вниз, сделайте глубокий вдох и выдох. |
Цены на ортопедическую обувь
При появлении болей в крестце или пояснице выполняйте упражнения менее интенсивно и сократите количество подходов, пока мышцы не разработаются.
Видео — Искривление позвоночника поясничного отдела
Причины и признаки сколиоза 2 степени — симптомы, лечение упражнениями в домашних условиях с видео
Данное заболевание характеризуется правосторонним или левосторонним искривлением позвоночника, имеет 4 стадии. Сколиоз 2 степени является признаком прогрессирования болезни, отличается от остальных стадий тем, что заметен визуально, такая патология требует лечения, которое заключается в выполнении физических упражнений для укрепления мышц спины. Корректировка положения позвоночника производится с помощью правильной физической нагрузки – лечебной физкультуры (ЛФК).
Что такое сколиоз
Эта патология опорно-двигательного аппарата представляет собой боковое искривление позвоночника в правую или левую сторону. Зачастую она развивается после невылеченного заболевания в детском возрасте. Существует несколько разновидностей этого заболевания – шейный, грудной, поясничный и диспластический сколиоз. Часто встречающимися формами являются искривление грудного и поясничного отдела. Пациент обращается к врачу с жалобами на боли в спине и визуальное изменение позвоночника, когда плечи находятся на разном уровне.
Грудной
Данный вид патологии широко распространен, его редко замечают пациенты на ранних стадиях, обращаются к врачу уже тогда, когда начинают беспокоить боли в спине и повышенная утомляемость. Визуально распознать недуг очень трудно, потому что ярких видимых изменений не наблюдается. Диагностируется преимущественно у девочек и мальчиков до 18 лет, когда происходит вытягивание в росте.
Начальная первая степень не всегда заметна, но если присмотреться, то можно увидеть асимметрию таза, плеч, еще может присутствовать сутулость. На 2 стадии грудной сколиоз выражен визуально – шея со спиной имеют заметный изгиб вправо или влево, его даже можно заметить на фото. На третьей стадии заболевание проявляется особо заметно – мышцы живота ослабевают, реберные дуги сильно выпирают. Последняя четвертая степень заболевания характеризуется выраженным горбом на спине, патологиями работы легких и сердца.
Поясничный
Визуально определить такой тип трудно, потому что искривление происходит в области поясницы, такой диагноз ставится после рентгенографии. Поясничный сколиоз – это искривление позвоночного столба влево или вправо (преимущественно влево) в поясничном отделе. Диагностика 1, 2 степени заболевания показывает угол искривления не больше 30 градусов. При такой локализации заболевание 3, 4 степени наблюдаются крайне редко. Если причиной стала врожденная патология развития позвонков, заболевание может быть запущенным.
Пояснично-грудной
Такой тип искривления характеризуется изгибом позвоночника преимущественно в правую сторону нижнего участка грудного отдела. Пояснично-грудной сколиоз имеет быстропрогрессирующий характер, заболевание развивается очень стремительно. Оно может быть врожденным, приобретенным или идиопатическим. В диагностике часто встречается идиопатическая форма болезни, когда причина искривления не может быть выяснена. Идиопатическая форма развивается на фоне здорового организма, быстро усугубляется при отсутствии лечения.
Чем опасен сколиоз
Искривление позвоночного столба не только портит внешний вид спины, но еще и негативно влияет на работу внутренних органов человека. Существует несколько потенциальных патологий, которые могут возникнуть из-за искривления и касаются непосредственно спины:
- сдавливание межпозвоночных кровеносных сосудов, идущих к спинному мозгу, что приводит к ухудшению чувствительности и кровообращения;
- межреберная невралгия, которая является следствием надвигания ребер и пережатия кровеносных сосудов;
- мышцы живота и верхнего грудного отдела истончаются, ослабевают.
Запущенные стадии искривления провоцируют возникновение патологий внутренних органов, среди них:
- сдавливание, последующее нарушение работы одного легкого;
- нарушение расположения внутренних органов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы, усугубляются хронические заболевания;
- из-за ухудшения кровообращения и состояния сосудов возникают проблемы с артериальным давлением, появляются головные боли, головокружение;
- в запущенных случаях – онемение отдельных частей тела.
Искривление позвоночника 2 степени
Эта стадия не считается запущенной, на этом этапе внешне патология не всегда заметна, диагностируется она после рентгенографии. Чем раньше обнаружена проблема, тем легче ее будет скорректировать, особенно если речь идет о детском возрасте. По причине того, что детский или подростковый организм еще не сформирован до конца, проводится специальная корректирующая лечебная физкультура. Если не предпринять меры, болезнь будет приобретать запущенную форму и влиять на работу внутренних органов.
Как выглядит
Сколиоз 2 стадии имеет заметные внешние признаки:
- разный уровень плеч – одно из них ниже другого;
- асимметрия талии – одна из сторон имеет заметный прогиб;
- разное расположение ягодиц;
- уровень лопаточных костей заметно искривлен в одну из сторон;
- торсия – вращение позвоночника вокруг своей оси (этот признак всегда является практически стопроцентным доказательством наличия сколиоза);
- мышечный валик – напряжение мышц;
- заметное искривление позвоночного столба на снимке (не больше, чем на 25 градусов при 2 степени) – с помощью рентгенографии патология определяется сразу.
Причины и факторы риска
Предпосылки к возникновению сколиоза можно разделить на две группы – врожденные и приобретенные. Врожденное искривление диагностируется у младенцев, оно обусловлено патологиями развития костей ребер, позвоночника. Приобретенные причины, которые проявляются в течение жизни, могут быть следующими:
- малоподвижность;
- неправильная осанка;
- развитие заболевания, невылеченного в детском возрасте;
- травмы позвоночного столба.
Факторы риска развития сколиоза у взрослого и ребенка следующие:
- врожденные патологии костей;
- заболевания: полиомиелит, детский церебральный паралич (ДЦП), врожденная кривошея, рахит, остеопороз;
- асимметрия ног;
- травмы ног, таза;
- опухолевые образования позвоночника;
- сидячий образ жизни;
- дистрофия мышц грудного, поясничного, шейного отделов;
- остеомиелит;
- миозит – воспаление мышц скелета.
Симптомы заболевания
Для второй стадии искривления позвоночника характерны следующие признаки:
- боли в спине;
- затруднение дыхания;
- лопатки, плечи находятся на разном уровне;
- если положить руки на талию, то пространство между ними в виде треугольника с обеих сторон будет отличаться;
- смещение линии таза вправо или влево;
- сутулость;
- выпячивание ребер;
- слабость мышц живота;
- при наклоне вниз кости и мышцы одной из сторон спины будут визуально выше другой.
Формы сколиоза позвоночника
Искривление можно классифицировать по степени, месту локализации и форме. Сколиоз имеет 4 стадии, каждая из которых характеризуется набором внешних признаков и уровнем запущенности. По месту локализации бывает шейный, шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный и смешанный. Еще выделяют 3 формы искривления:
- С-образный сколиоз 2 степени характеризуется одной кривой дугой;
- S-образный сколиоз 2 степени имеет две дуги;
- Z-образный охватывает все отделы позвоночника, имеет три дуги.
Помимо стандартного разделения, существует еще дополнительная классификация по Коббу, которая включает в себя 5 групп:
- Миопатическая – развивается вследствие слабых спинных мышц.
- Неврогенная – появляется после радикулита, инфекционных заболеваний, нейрофиброматоза.
- Врожденная – обусловлена патологиями развития тканей позвонков и костей.
- Приобретенная – является следствием деформации грудной клетки.
- Идиоматическая – сколиоз, который не имеет выраженных причин.
Использованные источники:sovets.net
Полезное видео
Ниже вы можете ознакомиться с видео о грудопоясничном сколиозе.
Сколиоз грудопоясничного отдела, в большинстве случаев, является врожденным заболеванием и проявляется, преимущественно, в детском возрасте. Однако у взрослых деформация позвоночника также не исключается, так как на грудопоясничный отдел приходится основная нагрузка.
При выявлении симптомов сколиоза у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу для ранней коррекции и дальнейшей профилактики искривления позвоночника.
Двапути
Какисправить искривление шейного отдела позвоночника? Постаратьсяпройтипопервомупутиинедопуститьвторого.
Консервативный
Оннаправленнато, чтобыисправитьосанку, остановитьпроцессинедовестидооперации.
Включаетвсебя:
- лечебнуюгимнастику (упражненияприсколиозеследуетделатьподнаблюдениемпрофессионала, чтобыненавредить);
- специальныйжёсткийматрасдлясна;
- плавание;
- массаж;
- электростимуляциюмышц;
- борьбуслишнимвесом;
- специальныебандажикорсеты.
Онприменяется, когдаиныесредстванедаютрезультатов, итребуетсясрочноостановитьискривление.
Операцияможетиметьтакиецели:
- остановкаростаасимметричныхпозвонковприпомощиихурезывания;
- костныйтрансплантат, чтобыостановитьдальнейшуюдеформацию;
- хирургическоеустранениедефектовшейногоотделапозвоночника.
Мерынужновыбиратьиндивидуально, исходяизсостояниясвоегоздоровья, иизначальнойпричиныискривления. Ноеслинедугужеодолел — надоподдержатьсвойпозвоночник, попытатьсяразвернутьеговнормальноесостояниеивременнозафиксировать.
Подойдутдляэтогокачественныеортопедическиесредства, которыеможновыбратьподсвоииндивидуальныеособенностивсетиортопедическихсалонов. Тампомогутподобратьшейныебандажииортезы, исходяизвозрастаистепени искривления шейного отдела позвоночника.
Насегоднявсё.
Спасибо, чтодочиталимойпостдоконца. Делитесьэтойстатьейсосвоимидрузьями. Подписывайтесьнамойблог.
И погнали дальше!
| Определить языкАзербайджанскийАлбанскийАнглийскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБелорусскийБенгальскийБирманскийБолгарскийБоснийскийВаллийскийВенгерскийВьетнамскийГалисийскийГреческийГрузинскийГуджаратиДатскийЗулуИвритИгбоИдишИндонезийскийИрландскийИсландскийИспанскийИтальянскийЙорубаКазахскийКаннадаКаталанскийКитайский (Упр)Китайский (Трад)КорейскийКреольский (Гаити)КхмерскийЛаосскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМакедонскийМалагасийскийМалайскийМалайяламМальтийскийМаориМаратхиМонгольскийНемецкийНепалиНидерландскийНорвежскийПанджабиПерсидскийПольскийПортугальскийРумынскийРусскийСебуанскийСербскийСесотоСингальскийСловацкийСловенскийСомалиСуахилиСуданскийТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТелугуТурецкийУзбекскийУкраинскийУрдуФинскийФранцузскийХаусаХиндиХмонгХорватскийЧеваЧешскийШведскийЭсперантоЭстонскийЯванскийЯпонский | АзербайджанскийАлбанскийАнглийскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБелорусскийБенгальскийБирманскийБолгарскийБоснийскийВаллийскийВенгерскийВьетнамскийГалисийскийГреческийГрузинскийГуджаратиДатскийЗулуИвритИгбоИдишИндонезийскийИрландскийИсландскийИспанскийИтальянскийЙорубаКазахскийКаннадаКаталанскийКитайский (Упр)Китайский (Трад)КорейскийКреольский (Гаити)КхмерскийЛаосскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМакедонскийМалагасийскийМалайскийМалайяламМальтийскийМаориМаратхиМонгольскийНемецкийНепалиНидерландскийНорвежскийПанджабиПерсидскийПольскийПортугальскийРумынскийРусскийСебуанскийСербскийСесотоСингальскийСловацкийСловенскийСомалиСуахилиСуданскийТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТелугуТурецкийУзбекскийУкраинскийУрдуФинскийФранцузскийХаусаХиндиХмонгХорватскийЧеваЧешскийШведскийЭсперантоЭстонскийЯванскийЯпонский |
Звуковая функция ограничена 200 символами
