: Время прочтения:
Когда человека беспокоит усталость, которая никак не проходит, он спешит «просто отдохнуть» и совсем не думает о болезни. Психиатр-психотерапевт, врач высшей категории Нино Ашмейба рассказывает, что такое неврастения, из чего состоит ее диагностика и лечение.
Неврастения — это невротическое заболевание пограничного уровня, которое вызвано переутомлением или хроническим стрессом. Неврастения встречается гораздо чаще, чем можно предположить, — и не у слабых и меланхоличных, а у самых активных и преданных делу молодых мужчин и женщин.
Что такое неврастения?
Неврастения имеет греческое происхождение от нейрон – волокно нервное, и астения, что с греческого обозначает слабость. Неврастения, имеющая неврозную групповую принадлежность, имеет значительное распространение в более развитых странах и менее бьет по странам третьего мира, которым более свойственны инфекционные и психические заболевания психотического уровня.
По данным ВОЗ, это заболевание, поражающее около 10% населения
развитых стран, и продолжающее возрастать в прогрессивном порядке. Предположительно, за последнее шестидесятилетие число пострадавших от неврозов, в том числе и неврастении возросло в 24 раза.
Стоит отметить, что симптоматика настолько неспецифична, что индивиды ни за что не заподозрят психическую сферу
и будут искать помощи у семейных докторов.
Здесь величайшая роль отводится семейным клиникам в диагностировании пограничных психических состояний, ведь именно они обеспечат достойную поддержку индивидам с неврастенией, улучшив их качество жизни. Не стоит считать эту патологию легкой из-за пограничности психического состояния, она сильно снижает качество жизни
, отнимая у индивида возможности радоваться жизни. Причем неврастения – это очень стойкая патология, если не найти ее первопричину.
По МКБ 10 неврастения находится в разделе других невротических расстройств под номером Ф 48 и имеет вполне четкие диагностические критерии. Относится к видам неврозов, которые исследовались множество лет. Данная патология относится к психогенным
из-за отношения ее к давно определенным критериям Ясперса. К. Ясперс сказал, что психогенной патология называется, если насчитывает три критерия. А именно:
- развивается после некой психотравмы, как правило, известной лишь самому индивиду. Если он ее не амнезировал и не спрятал в подсознательное.
- Проявления патологии проявляются после психотравмы и имеют патогенетически очевидную связь .
- Решение психотравмы способствует исчезновению заболевания.
По классификации неврастения – это невротическое состояние, длящееся от трех месяцев
.
И при этом в контексте переживаний состав триады Ясперса уже теряется, что и отличает неврастению от классических неврозов.
Впервые неврастения начала изучаться еще в 19 столетии. Впервые описана Краусом и Мостом и была названа нервной слабостью
. Сам термин неврастении был введен Ж. Бердом в 1869 году. Вскоре болезнь перешла в Европу. Благодаря этим странам неврастения обозначила себя, как «великий » невроз, второй по значимости на пару с истерией. Под этим термином скрывали неврозообразное течение шизофрении и расстройства аффектогенного спектра. В дальнейшем, при быстром скачке развития психиатрии, от неврастении откалывались отдельные диагнозы.
Фрейд, изучая возрастание уровня энергии из сферы либидо, отделил тревожный невроз
в 1895 году. Джанет отделил психастению в 1903 году, ядром болезни было засчитано обсессивно-компульсивное расстройство , которое в некоторых странах по сей день полностью заменил неврастению. Эрб называл хворь « раздражительной слабостью » еще в 1871 году, что и стало прообразом неврастении, позже в 1880 Дж. де Коста ввел « синдром раздраженного сердца ».
Все эти термины обозначают главный симптоматический признак неврастении и в этом большой плюс старых названий, они сразу обозначают некоторые грани описываемой патологии. В 1917 году Т. Левис обозначил синдром напряжения, который затем назвали нейроциркуляторной астенией.
По сути, неврастения – это астенический невроз
. Данное патологическое состояние, связано с нервной системой. Возникает истощение при психической или любого генеза перегрузке.
Гораздо чаще формируется у персон трудоспособного
возраста, в целом минуя распространенный миф, женщины имеют эту проблему не чаще мужчин. Соотношение проявление патологии у полов примерно одинаково.
Виды неврастении проявляют себя разнообразно, зависимо от формы: гиперстеническая, слабость с раздражением и гипостеническая.
Иногда это можно считать разными стадиями развития патологии.
Общие рекомендации
Легкие формы неврозов можно лечить в домашних условиях. Чтобы не спровоцировать развитие неврастении придется пересмотреть привычный образ жизни.
Работайте не больше 8 часов в сутки, оставляя время для отдыха и развлечений. Обязательно каждый день час или два посвящайте прогулкам на свежем воздухе. Откажитесь от кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, сладких и острых блюд.
Научитесь воспринимать все удары судьбы спокойно. Занимайтесь делом, которое приносит удовольствие, и успокаивает нервы.
При развитии неврастении обязательно обратитесь к врачу.
Причины развития неврастении
Этиопатогенез неврастении имеет множество почв, но основным является наличие ситуаций эмоционального избавления и лишения, то есть, когда человек не способен выразить свои эмоции. По каким-то причинам это не приветствуется.
К этим состояниям относится и фрустрация
– состояние, когда индивид, не достигнув желаемого, воспринимает это в качестве непреодолимого препятствия. Патофизиологические основания для неврастении – это срыв функционирования в нервной деятельности, в частности в ее высшей регуляции. Это формируется впоследствии перенапряжения , особенно нервных процессов.
В некоторых случаях для данной патологии может быть характерна даже микроорганика, например, мягкие изменения в лимбико-кортикальном комплексе.
Неврастения не может возникнуть без
психической травмы, но ее наполнение в процессе заболевания может уже потерять свою актуальность и даже быть скрыто.
Стоит сказать, что связь формирования болезни зависит от силы нервной системы. Притом имеется обратная корреляция, чем более впечатлительная нервная система, тем больше риск, что даже маленькая психотравма приведет к неврастении.
К значащим факторам относятся врожденно-конституционные
, то есть индивидуальные генетические особенности нервной системы, которые передались нам от родителей, в качестве генетического материала.
Соматогенно-органические
факторы – это то же наличие микроорганики, которая может быть еще не обнаружена с помощью методов обследования.
Разнообразные соматогенные
факторы, особые наклонности способны спровоцировать развитие болезни.
Также значение имеют личностно-конституционные особенности
, которые приобретены индивидом в процессе воспитания и жизни. Именно при некоторых видах воспитания формируется невротический тип личности. Наличие некоторых видов акцентуации также может стать подоплекой для развития патологии. Факторы формирования неврастении имеют в своем составе несколько составляющих, при этом формы неврастении зависят от разных их групп.
Биологическая природа факторов
: наследственность и конституционные особенности. К такой группе относят перенесенные заболевания, а также коморбидные особенности, такие, как пол. Неврастения у женщин не распространена чаще, поэтому при данной болезни пол не играет большой роли, разница может быть лишь в проявлениях, а также возраст , который в этом случае самый работоспособный, что ухудшает социализацию пациента. Беременность и роды для женщин нередко сопровождаются множественными стрессами и могут способствовать формированию неврастении.
Психологическая природа факторов
также является главенствующей, к ней принадлежат преморбидные особенности, то есть особенности личности до болезни, а при неврастениях они имеют свои особенности. Психотравмы детского возраста – это, в целом, двигательная сила всех бед в обществе и неврастения не исключение. Именно поэтому детей нужно любить.
Ятрогения
, то есть негативное врачебное влияние, как правило, неумышленное, ненароком сказанная фраза или замеченный бланк, также могут, накладываясь на особенности личности, привести к серьезным последствиям.
Психотравмирующие ситуации
различной степени тяжести, факторы социальной природы никогда не стоит исключать при разборе причин болезней, а особенно психиатрических. Это связано с тем, что люди очень социальны и влияние социума сказывается на них с первых лет жизни. Именно поэтому комфортный микро- и макро коллектив столь необходим индивиду для нормальной жизнедеятельности.
Интимное воспитание
, позволяющее индивиду осознавать свои желания и образование.
Профессия и трудовая деятельность
, ведь она занимает значительный кусок нашей жизни, и с помощью нее мы добиваемся самореализации.
Обще изнуряющие вредности
, по типу постоянных недосыпов, неправильного питания и несбалансированных физических и умственных нагрузок могут привести к развитию данного заболевания.
Болезнь гиперответственных людей и перфекционистов
Средний возраст пациента-невротика от двадцати пяти до пятидесяти лет. Как правило, это житель большого города, который много работает, ведет активную социальную жизнь и, как говорится, везде все успевает. Когда психологи говорят «эмоциональное выгорание», психиатры часто ставят неврастению.
Характерные личностные признаки, которые становятся благоприятными факторами для развития заболевания: астенический тип («нервная слабость», истощаемость), повышенная тревожность, мнительность и перфекционизм. Такие люди очень ответственны, сильно переживают из-за принятых на себя обязательств, стараются делать все на максимально высоком уровне. Никогда не опаздывают, очень переживают, если не могут сдержать обещание.
Когда психологи говорят «эмоциональное выгорание», психиатры часто ставят неврастению.
Бывает и по-другому: на человека сваливаются тяжелые жизненные обстоятельства — серьезная болезнь родственника, алкоголизм или измены партнера, бытовые и финансовые трудности. Словом, неблагоприятная обстановка, перенапряжение и давление, которые ведут к постоянному стрессу и частому переутомлению.
Симптомы и признаки неврастении
Диагноз неврастения выставляется на основании четких критериев согласно МКБ 10.
Это постоянная слабость
, повышенная утомляемость и глобальное истощение после минимальных событий.
Это не должны быть масштабные радости или расстройства, как правило, это мелкие рабочие моменты или даже обычный ничем не примечательный день. Все вокруг сильно истощает пациента, он не способен жить полноценной жизнью, как бы совершенно избегая окружения. Раздражительность
для таких людей очень характерна, она вынуждает индивида срывать злость на окружающих, лишая его многих социальных связей. Симптоматика со стороны организма также присутствует, нередко она сильно выражена из-за связи психики с организмом. Каждый стресс для такого индивида является провокацией новых психосоматических жалоб , по типу разных алгий.
Это могут быть миалгии – боли в мышцах или же головные боли. Головокружение с появлением мигающих мушек перед глазами также характерно для симптоматики неврастении.
Формы неврастении обычно проявляются немного преобладающей определенной группой симптомов, но все они имеют в своей структуре нарушения сна
, которые по типу бессонницы. Причем, может быть и сложность в засыпании непосредственно, как самый классический вариант, а также частые ночные пробуждения или же ранее пробуждение с последующей бессонницей. Еще один отдельный вид, очень характерный для группы неврозов, также имеет в своей симптоматике неврастения — это чувство неспания у спящего человека. Когда индивид точно спал всю ночь, но сам он утверждает, что практически не спал или же подобный ему вариант, когда индивид чувствует себя не отдохнувшим.
К тому же всегда наблюдаются некоторая вегетатика в силу активации ВНС.
Диагноз неврастения нужно выставлять лишь в некоторых этиологических случаях, например, при наличии в анамнезе психогенно-конфликтных
случаев и конфликтогенных ситуациях, а также при явной эмоциональной нестабильности.
Диагноз неврастения имеет свои формы, и их известность достаточно распространена. Вся патология имеет общие симптомокомплексы, но разные варианты проявляются разной индивидуальной симптоматикой.
Как диагностируют заболевание
Неврастения характеризуется множеством признаков, которые по отдельности часто встречаются у здоровых людей, поэтому диагностировать заболевание должен невролог или психотерапевт. Специалист ставит предварительный диагноз на основании жалоб больного, при необходимости назначает обследование.
Неврастенический синдром могут спровоцировать тяжелые заболевания, интоксикации, инфекционные заболевания центральной нервной системы, воспаления и новообразования в головном мозге, поэтому больного направляют на магнитно-резонансную или компьютерную томографию. В некоторых случаях требуется проведение реэнцефалографии с целью определения кровообращения мозга.
Гипостеническая форма
имеет свойство проявлять себя в финальной стадии
сопутствующей патологии. Первопричиной этого является выразительное истощение и ослабление нервных процессов. Этот тип нередко проявляется у индивидов с врожденной слабостью нервной системы, например при меланхолическом темпераменте. Для этой формы наиболее характерно низкое настроение, явная вялость и пассивность. Сами люди утверждают, что их жизнь – существование. Они совершенно равнодушны и к жизни, и к поточной работе.
Эти пациенты имеют низкую трудоспособность, что в целом сказывается на социальных сторонах жизни и при неправильной диагностике могут полностью лишиться социального круга. Формы неврастении способны переходить одна в другую, одной из них является гиперстеническая форма
.
Исцеление народными средствами
Лечение неврастении народными средствами может заменить медикаментозную терапию. Травяные чаи помогут расслабить нервную систему и обогатят организм витаминами и минералами, которых он не получает вместе с питанием.
В лечении неврастении используют экстракты трав:
- ромашки лечебной;
- мяты;
- мелиссы;
- валерианы;
- зверобоя.
На 1 ч. л. высушенного сырья потребуется стакан крутого кипятка. Настаивать отвар час, разбавить в пропорции 1:3. Отвар принимать вместо чая в любое удобное время.
Отвары трав можно добавлять в ванну для расслабления.
Положительно на нервную систему влияет ванна с лавандой, чайной розой, ромашкой. Если у вас обнаружен астено-невротический синдром, лечение народными средствами проходит успешно на начальных стадиях. В сложных случаях человек нуждается в более серьезной терапии, включающей прием антидепрессантов.
Гиперстеническая форма
имеет в своей структуре раздражительность и легкую вспыльчивость. Такие индивиды «тяжелые» сотрудники и ведут себя еще тяжелее в роли начальства. Они легко выходят из себя, не приучены к терпению и срывают свою злобность на окружающих.
Стоит обозначить – это не в полной мере их вина и не просто черта характера, это действительно патология, при которой сложно сдерживаться. Но это не оправдание, каждый индивид должен уметь сдерживать себя.
Любые внешние шумы нарушают концентрацию такого индивида, выбивая его из строя. При этом окружающие люди его не на шутку выматывают
, что заставляет его избегать социума по возможности. Также на этом фоне всегда имеются сложности с вниманием, невозможность собраться. Все дела заканчиваются, лишь начавшись, из-за переутомления и постоянного истощения .
Характерна забывчивость
в большей мере из-за рассеянности внимания. В силу обсессий, как ядра патологии, индивиду еще и кажется, что он забыл что-то по дому или, наоборот, на работе. Все это мешает, отвлекает внимание и вынуждает постоянно думать об этом, отвлекаясь.
Ясно, что любой человек способен переутомится и истощится, что связано с особенностями характера, но неврастения все это выводит на новый уровень
усталости.
Головные боли
могут беспокоить в любой форме неврастении.
Возможные осложнения
Несвоевременное лечение астеноневротического синдрома приводит к серьезным осложнениям. В их число входит депрессия, болезни нервной системы, различные поражения мозга. Кроме того, хроническое истощение нервной системы вызывает инсульты и инфаркты.
Подавленное состояние психики отрицательно сказывается на работе всего организма. Чем дольше больной избегает лечения, тем больший вред наносится здоровью. Страдает желудочно-кишечный тракт.
На почве расстройства психики возникает гастрит, а впоследствии – язва. Нарушается обмен веществ, происходят гормональные сбои. В отдельных случаях несвоевременное лечение неврастении у мужчин и женщин провоцирует рост опухолей.
Формой осложнения астеноневротического синдрома является тремор рук, нарушение координации движений, органические поражения мозга. Поэтому запускать заболевание нельзя.
Раздражительная слабость
как правило, умеренная по силе форма неврастении, которая характеризуется поражением индивидов с холерическим темпераментом. Раздражительность в этой форме быстро сменяется обидой и слабостью
, задевая чувственность больного. Такие неврастеники быстро истощаются, их быстро охватывают головные боли . Характерны головные боли с чувством головокружения.
Все это бешено снижает работоспособность
и даже может гарантировать индивиду третью группу инвалидности, но все зависит от правильного представления.
Симптомы болезни
Среди многочисленных симптомов заболевания отметим недовольство собой и жизнью в целом. Если раньше встреча с друзьями доставляла радость, то теперь общение с близкими людьми раздражает, провоцирует головную боль и подавленность.
Нередко человек сознательно отгораживается от окружающих и замыкается в своем внутреннем мире.
Пульсирующая головная боль – верный спутник неврастении. Она сопровождается звоном в ушах, головокружением, слабостью.
Еще одним симптомом неврастении считается низкая работоспособность, заключающаяся в невозможности сконцентрироваться на выполняемой задаче, повышенная отвлеченность, раздражительность.
Неврастения у детей
Детско-подростковый возраст не зря является знаменателем перемен и сложностей в жизни индивидуума. Это связано со значительными нагрузками, которые наваливаются на детский несформированный организм ежедневно. Многие болезни воздействуют на еще несформированный детский иммунитет
и ослабляют организм. Неврастения не инфекционная патология, но также нередко поражает и юную группу граждан. Это хворь пограничного уровня и при правильном купировании все ее симптомы обратимы и позволяют спокойно сформироваться индивиду.
Для детей первичным провокатором являются психотравмы
, которых в школьных возрастных группах весьма немало. Это может провоцироваться и ненадлежащим уходом в совсем уж юном детстве, и чувством ненужности у крохи, и множественными школьными перипетиями. Причем школьные нюансы в таком ракурсе больше бьют мальчиков, девочкам сложнее уже во взрослой возрастной границе. Это связывают с предвзятым построением отношений с ребенком и завышенными требованиями, которые взрослые столь часто предъявляют детям.
Естественно, патологические формы воспитания, по типу гиперопеки
, ненужного ребенка, семейной военщины, также не на шутку влияют на психику ребенка, нередко доставляя непоправимую травму. Плохо дети переживают бракоразводные процессы, страх разлуки, переводы в разные школы, предвзятость окружения, неправильное посещение детского сада, когда родители пытаются вынудить ребенка, смерть близких.
Некоторые врожденные
особенности психики и приобретенные черты характера могут становиться предикторами неврастении, а также тяжелые болезни, оставляющие после себя астенический синдром. Очень важно, чтобы мать стремилась к ребеночку во время беременности и не тревожилась, это предупреждает в последующем срывы процессов торможения в нервной системе.
Сама симптоматика немного трансформируется
, если речь в детях, они раздражительны и склонны к рыданиям по мелочам.
Любые мелкие трудности для них просто непреодолимые проблемы, из-за которых стоит сильно порыдать.
Таким детям характерна низкая предметная успеваемость, причем даже по физкультуре. Это связано с тем, что они не выносят малейших нагрузок, как физической системы, так и психологической. А современные школы отличаются формированием расписания таким образом, что ребенок сильно переутомляется
. А то, что терпимо для здорового, просто мучения для неврастеника.
Внимание у таких детей сильно рассеяно
, на домашнюю работу затрачивается колоссальное количество времени. При этом кроха не способна выучивать материал, в силу не сосредоточенности.
Вегетатика
сильно истощает жизнь малыша, ведь из-за потливости – гипергидроза, дерматографизма, ему сложно заводить друзей. Сильно загружают также дополнительные занятия: музыкой, в спортивных секциях и подобное. Зависимо от вида неврастении, кроха может быть холерически возбуждена или же, наоборот, вяла и истощена .
Нередко вдогонку к основной симптоматике примешиваются страхи и испуги, также неблагоприятно способны воздействовать разнообразные химикаты и продукты.
Дети, как правило, до ужаса застенчивы
, избегают окружающих, а иногда чрезмерно активны и демонстративны, пытаясь всецело захватить внимание окружающих. К тому же в поступках прослеживаются эгоистические цели, эмоциональная несдержанность. Такой вид стоит различать с истерией, ведь они не менее требовательны и несносны. Но не стоит скидывать невоспитанность ребенка на неврастению, поскольку неуважение и плохое поведение не является единственным симптомом. Специфических методов нет, здесь нужно основываться на родительских отметках и характеристиках.
Нередко из-за симпатики и переутомления провоцируются нарушения в ЖКТ
, они могут быть малейшего уровня, а иногда достигать значительного. Сон у таких малышей также с особенностями и страдает, как и аппетит . Могут быть случаи ночных эксцессов с мочеиспусканием, особенно при страхах. Смена биоритмов также характерна, как и истерические проявления.
Повышение иммунитета
Авитаминоз снижает стрессоустойчивость организма. Раз в полгода в качестве профилактики нужно принимать курс витаминов. Положительно на нервную систему влияют витаминные комплексы «Неуробекс форте», «Смарт омега», «Кальций Д3», «Магний В6».
Подбирайте препараты, в которых содержатся витамины группы В и антиоксиданты. Они принимают активное участие в построении нервных клеток, восстановительных процессах.
Внесите коррективы в свой график и добавьте легкие физнагрузки. 20–40 минут для занятий спортом достаточно. Отдавайте предпочтение кардионагрузкам, если нет противопоказаний, или практикам йоги. Во время занятий концентрируйтесь на дыхании, отгоняйте навязчивые мысли. Положительное влияние физнагрузки заключается в получении организмом положительного стресса. Уже через 20 мин мозг концентрируется только на адаптации организма к нагрузке, поэтому отметает все ненужные ощущения.
Неврастения у взрослых
Способность возникновения неврастении у взрослых имеет достаточно высокий процент, что связано с современными общественными рамками. Стрессогенная атмосфера
со сверх перегрузками в психических и физических областях способна «выбить из колеи» даже самых стойких взрослых, а не все мы такие уж стойкие.
Излишняя вдумчивость, подверженность постоянным сомнениям, несбалансированная работа, которая не дает передохнуть
ни секунды, излишне истощая персону.
А если к этому примешивается еще и эмоциональное истощение с постоянными семейными сварками, то для индивида это просто невыносимо.
А взрослые еще и больше подвержены интоксикациям
из-за вредных привычек. Соматических заболеваний у них также не мало.
Неврастения у женщин нередко формируется в климактерический период. Это связано с гормональными перегрузками, а также психическими самоощущениями. Нарушение гормональных систем задевает весь организм, делая женщину ослабленной
к влиянию множества стрессоров.
При длительном течении
эта патология формирует множество проблем, в силу истощения нервных процессов. Нередко это могут быть нервные проявления, по типу покашливаний, анорексия, нервные тики и бессонница. Головные боли также характерны с вегетатикой, нередко это боли перенапряжения, возникающие в конце дня. Может скакать пульс и изменятся цвет кожи. Иногда головные боли могут быть в виде каски, которые захватывают все внимание индивида. У многих взрослых формируются кишечные проявления неврастении, которые способны выбить индивида из рабочих будней из-за запоров или наоборот.
Могут появляться фобии и навязчивые мысли, недосыпы провоцируют раздражительность и переутомление, а также снижение социальных возможностей. Сильно снижается когнитивная
сфера, они сами отмечают, что им сложно думать. Чувственная сфера также имеет свои нарушения, нередко по типу парестезий. Иногда это приливы жара или холода, нетипичные боли, странные шумы и потемнения в глазах.
Неврастения у женщин сопровождает значительным отсутствием либидо и явлениями вагинизма
, у мужчин – импотенцией .
Формы неврастении могут приобретать разную окраску, зависимо от соматотипа и характерологических особенностей индивида. Диагноз неврастения в своем составе нередко имеет нарушение пищевых инстинктов
.
Неврастеники – это индивиды, имеющие особенные потребности и требующие социальной поддержки.
Лечение
Основой терапии невроза является выявление его причины и устранение раздражающего фактора (перенапряжения, стресса, чрезмерных физических нагрузок, болезней и т.д.).
В процессе консультирования со специалистом вырабатывается план о том, как лечить неврастению. Для некоторых пациентов эффективны медикаментозные средства, для других — психотерапевтические методики.
Часто эти способы сочетают при терапии болезни, присоединяя и общеукрепляющие процедуры (нормализацию сна и питания, умеренные физические нагрузки в виде пеших прогулок, плавания).
Медикаментозные препараты для коррекции проявлений неврастении:
- настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося (при гипрерстенической форме) или лимонника, женьшеня, элеутерококка (при гипостенической неврастении);
- поливитаминные комплексы и макроэлементы (кальций, железо, магний);
- снотворные или транквилизаторы (при необходимости, строго по назначению врача).
Физиопроцедуры для терапии астено-невротического расстройства:
- нарзанные, жемчужные, хвойные, морские ванны;
- душ Шарко;
- рефлексотерапия и иглоукалывание;
- массаж;
- гимнастика;
- плавание.
Психотерапевтические занятия для лечения неврастении:
- тренинги на повышение уверенности в себе;
- индивидуальные консультации с целью коррекции жизненных приоритетов, поведенческих и эмоциональных реакций;
- телесно-ориентированная терапия для снижения мышечных и психологических зажимов; – арттерапия и библиотерапия.
Признаки патологии
Проблема имеет второе название – астенический невроз. Неврастения часто является не самостоятельным заболеванием, а патологическим состоянием нервной системы, связанным с ее истощением в результате продолжительных перегрузок, не только эмоциональных, но и физических (отсутствие сна, отдыха, нервная работа, перенапряжение).
Иногда она становится следствием соматических болезней или интоксикаций. Зная, что это не болезнь, а функциональное расстройство, неврастеник снижает важность проблемы для себя, и выздоровление проходит легче.
Основой его становится устранение причины ухудшения состояния. Портрет типичного неврастеника составить достаточно просто. Это активный и работоспособный человек, обычно в возрасте от 20 до 40 лет, чаще мужчина.
Нервная система прекрасного пола самой природой больше приспособлена к перенесению длительных перегрузок.
Пациенту требуется профессиональная помощь, самостоятельно восстановиться он будет способен далеко не в каждом случае. Горожане страдают от перегрузок на 200% чаще, чем жители сельской местности. Часто в зону риска попадают школьники и студенты в период экзаменов.
Важно! Пациент не является больным, но его социальная жизнь и работа страдают из-за физических недомоганий и сбоев в эмоциональном состоянии.
Возможные последствия
Отсутствие полноценной интимной жизни — не единственное последствие половой неврастении. Существуют угрозы в области андрологии и гинекологии.
- Мужчинам невроз грозит простатитом или появлением импотенции.
- Женщинам — фригидностью или вагинизмом, сопровождающимся болями при половом акте и чрезмерным сжатием мышц влагалища.
Почему следует посетить невролога «МедикСити»
Если вы испытываете психологический дискомфорт и напряжение, чувствуете себя в ловушке, не можете расслабиться даже во сне — не откладывайте посещение врача. Деликатно и профессионально наш специалист поможет разобраться в причинах вашего состояния и даст все необходимые рекомендации. Не оставайтесь со своей бедой один на один!
Мы оказываем помощь при различных неврологических заболеваниях, а также при нарушениях в работе других органов и систем организма. При необходимости можно получить консультацию у другого специалиста — прием в клинике ежедневно ведут врачи свыше 30 направлений.
Чтобы не попасть в нервную ловушку
К основным действиям для профилактики неврастении относят:
- правильный распорядок дня;
- полноценный сон;
- правильное распределение рабочего времени;
- избегание физических нагрузок;
- использование релаксационных методик после нервного напряжения;
- сбалансированное питание;
- регулярное употребление витаминов.
Главным в борьбе с неврастенией выступает фактор исключения провоцирующих моментов, которые вызывают у человека отрицательные эмоции.
Устранение провоцирующих факторов
На первоначальном этапе лечения необходимо по возможности убрать из «поля зрения» провоцирующие факторы:
- если нервное состояние вызвано общением с малоприятным человеком, значит, его полностью исключаем;
- если человек жалуется на плохое самочувствие и отсутствие полноценного отдыха, значит, необходимо любыми путями обеспечить себе полноценный сон;
- если нервная возбудимость проявляется после рабочего дня в силу постоянных стрессовых ситуаций и неотложных дел – обязательно «устраивают» себе несколько выходных с полным отхождением от дел;
- в случае пережитого горя, потери близкого человека, лучше избавиться от всех вещей, которые косвенно или прямо напоминают о нем.
Список можно перечислять долго – причины неврастении могут скрываться в самых простых мелочах, которые обязательно устраняются. К провоцирующим факторам не обращаются до тех пор, пока человек эмоционально полностью не придет в первоначальное спокойное состояние.
Что способствует развитию астенического невроза?
Можно выделить главные, этиологические, и предрасполагающие факторы развития невроза истощения.
К первым относят:
- эмоциональное и физическое истощение, наступившее в результате переутомления;
- эмоциональные потрясения, причем не только отрицательные, но и положительные;
- ситуации, произошедшие при участии или наблюдении пациента и негативно отразившиеся на его психике (смерть близких, потеря работы, нападение);
- продолжительное воздействие раздражающего фактора (напряженные взаимоотношения в коллективе, непонимание в семье);
- пребывание в состоянии постоянного стресса;
- продолжительное выполнение однотипной работы, которая требует максимальной концентрации внимания и ответственности.
Предрасполагающие дополнительные факторы, провоцирующие астенический невроз, таковы:
- гормональные нарушения;
- наличие хронических соматических болезней;
- интоксикация организма;
- инфекции;
- дефицит витаминов;
- снижение защитных сил организма;
- ненормированный рабочий день;
- длительное пребывание в тревожном состоянии.
Виды
Условно неврозы сексуального характера подразделяют на те, которые:
- проявляются в виде сексуальных нарушений (соответствующих переживаний, функций или поведения). Они различаются по степени выраженности в отношении их объективного существования, а также в отношении их субъективного восприятия, уровня сосредоточенности пациента на проблеме;
- не имеют невротической природы, но приводят к невротическим расстройствам, например, при недоразвитии, пренатальных повреждениях. Невротическая составляющая может даже доминировать в общей клинической картине. Лечение нацелено одновременно и на устранение органического заболевания, и на неврологию.
ПОДРОБНЕЕ ПРО: У рака молочной железы более 200 разновидностей
Проявления невротических реакций
Частично о симптомах, характерных для такой болезни, как астенический невроз, было упомянуто при описании форм заболевания. Стоит выделить также общие проявления для всех форм нарушения:
- приступы гнева, возмущения;
- вспыльчивость;
- выраженное снижение работоспособности;
- появление фобий;
- ухудшение памяти;
- головные боли сдавливающего характера, которые особенно усиливаются вечером;
- головокружения, возникающие при движении;
- учащение сердечного ритма, боли в сердце;
- колебания артериального давления;
- повышенное потоотделение;
- боль с суставах и позвоночнике;
- нарушение эректильной функции у мужчин;
- частые позывы к мочеиспусканию.
При отсутствии лечения перечисленные проявления усиливаются.
Причины появления невроза
В большинстве случаев проблема связана с психосоматикой, на возникновение влияет внутриличностный конфликт. Проще говоря, появляется противоречие между тем, что может человек и тем, чего хочет от него общество. Соответственно организм не может справиться с нагрузками и неадекватно реагирует на любые раздражители. Причины могут быть самые разнообразные.
Большой поток информации или длительная хроническая болезнь может спровоцировать возникновение невроза. Иногда и профессиональная деятельность провоцирует неврастению. Особенно если работа женщины тянет за собой ответственность. Плохой сон и постоянные проблемы могут повалить любого.
Понятно, что полностью оградиться от негативного влияния нельзя, но есть ряд способов, которые позволяют человеку расслабиться и забыть обо всем плохом. Если самостоятельно не получается с этим справиться, стоит обратиться к специалисту.
Диагностика
Основной проблемой для невротика становятся длительные головные боли, чаще всего возникающие к вечеру трудового дня.
Они имеют диффузный характер, больной страдает от сдавливания головы, появился даже специальный термин – «каска неврастеника». Также может диагностироваться головокружение, часто связанное с переменами погоды, волнением.
Затрагивается и сердце, у больного может возникнуть тахикардия, боль в области сердца, бледность или, наоборот, румянец при малейшем волнении. Страдает и желудок, и мочеполовые органы, возникает диспепсия, частые позывы в туалет в периоды стресса.
Но все эти проявления могут быть связаны и с иными соматическими заболеваниями, и с органическими поражениями головного мозга, нейроинфекциями, нейросифилисом. Для точной диагностики необходимо провести томографию, которая исключит органические причины заболевания. Оценить кровоснабжение мозга поможет реэнцефалография.
Как лечить неврастению под контролем специалиста
Любое психическое расстройство лучше лечить, руководствуясь предписаниями психотерапевта. Он изучает особенности конкретного случая и подбирает терапию для каждого пациента. В основном применяются:
- Психотерапевтические методы, позволяющие выявить первопричину неврастении и увидеть оптимальные способы борьбы с ней.
- Физиотерапия, среди способов которой наибольшее распространение получили:
- массаж;
- иглоукалывание;
- прием лечебных ванн.
Нередко пациентам советуют исключить из своего меню кофе и алкоголь, взамен насытив рацион более полезными ромашковыми, мятными, мелиссовыми чаями, обладающими успокаивающим эффектом. Также критично важно изменение распорядка жизни: человек не должен переутомляться и много заниматься нелюбимым делом.
Обычно этого достаточно, чтобы неврастения начала отступать. Но в тяжелых случаях психотерапевты вынуждены прописывать пациентам лекарства:
- ноотропы (Аминалон);
- антиоксиданты (Мексидол);
- транквилизаторы (Атаракс);
- гомеопатические препараты;
- успокоительные.
Употребление медикаментов не ликвидирует невроз, а лишь ослабляет симптомы. Лекарства назначают, чтобы человек смог опомниться и обрести силы для дальнейшей терапии.
Даже в случае назначения препаратов крайне редко пациенту рекомендуют ложиться в стационар. Обычно достаточно амбулаторного лечения. Но психотерапевт должен заранее убедиться, что домашняя обстановка не помешает человеку проходить терапию: если родственники будут упрекать неврастеника в проявляемых им симптомах, о скором улучшении говорить не придется. Тогда не лишней окажется семейная терапия.
